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BLOG
  • 2017年04月22日 | ヨガ / / 篠山

    お寺で笑おうハッピーヨガ

    MoonLotus&エステ ラビューテ✨のコラボイベント 「お寺で笑おう ハッピーヨガ」 第1部は私のヨガレッスン✨ 初体...

  • 2017年03月27日 | ヨガ / 篠山

    篠山市ヨガイベント

    篠山市河原町の観音寺にて、春のヨガイベントです ラフターヨガとハタヨガのコラボイベントになります✨ 〜カラダと心をリラックス〜お寺...

  • 2017年03月25日 | ヨガ / 丹波

    薬草薬樹公園 丹波の湯

    丹波市立薬草薬樹公園 丹波の湯 入浴券付きヨガ教室。 また 来年度も4月からレッスンさせて頂きます✨ 今日は今期最後のレッスンでし...

  • 2017年03月02日 | ヨガ / /

    心を落ち着かせる方法

    丹波市のヨガ教室 MoonLotusYoga 生徒さんの作品です♪ レッスンでは「好きなことをしたら命が喜びますよ」とお話ししてい...

  • 2017年03月01日 | ヨガ / 健康美食 /

    イメージ&愛情は最高のエッセンス

    お料理は愛情とイメージ力が大切 最近、私がハマってるのがスコーンです✨ スコーンはスコットランド料理。 イギリスが発祥だと思ってい...

  • 2017年02月26日 | SOLE / 丹波 / /

    SOLE 宝物ファイルで心を育てる

    丹波市のヨガ教室MoonLotusYoga 講師の園田あゆみです。 先日、2月26日(日)私が代表を務めるSOLE(ソーレ)主催の...

  • 2017年02月25日 | ヨガ / 丹波 / 健康美食

    梅のかおり

    今日は朝からお散歩です。 月に2回ヨガをさせて頂いてる丹波市立薬草薬樹公園 丹波の湯。 さすが薬草薬樹公園というだけあって 薬草薬...

  • 2017年02月19日 | 健康美食

    重ね煮

    久しぶりに重ね煮料理を作りました。 8年ほど前に色々と食事療法を試していた時期があります。 ベジタリアン、低インシュリン、マク...

  • 2017年02月18日 | 健康美食 / 篠山 / 飲食店

    エネルギーの高い食事

    お気に入りの「彩食健美 愛食」さんへ 年末年始のデトックスから食事の好みが変わってしまったようで 最近の外食は和食をセレクトするこ...

  • 2017年02月17日 | ヨガ / 丹波

    アンヌマリー

    丹波市柏原町にあるエステサロン アンヌマリー 一室をお借りしてヨガレッスンをさせて頂きました。 オーナー様から「ご自身とスタッフ...

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