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BLOG
  • 2017年01月15日 | ヨガ

    ヨガアカデミー大阪

    ヨガアカデミー大阪でのRYT200 大阪第2期生のアシスタントにはいりました✨ 顕教と密教の違い、心の働き、真我(プルシャ)と自性...

  • 2017年01月14日 | SOLE / 丹波 / /

    SOLE

    今日はSOLEのメンバーで集まりました。 2月26日のイベントの打ち合わせ、次期事業の話し合いを行いました。 年明け初めての集まり...

  • 2017年01月11日 | ヨガ / 丹波 / 飲食店

    お年玉

    篠山高齢者大学 あおやま学園 月に1回の依頼で篠山市民センターでヨガを担当させて頂いてます。 昨日はレッスン後に新年お茶会を。 茶...

  • 2017年01月10日 | ヨガ

    足の裏

    昨日から月曜日ヨガクラス 市島町のカフェハクホークラス 毎週月曜日10:40〜12:00 柏原町の新井ふれあいセンタークラス毎週月...

  • 2017年01月09日 | ヨガ / /

    アドラー心理学

    さて、昨日の続きの「アドラー心理学」について。 里皮フ科クリニックで毎月行われている勉強会へ参加しました。 アドラー心理学は心理学...

  • 2017年01月08日 | ヨガ / 健康美食 /

    心のビタミン

    里皮フ科クリニックの毎月定例のお勉強会に参加しました✨ 丹波市の里皮フ科クリニックでは院長による栄養講座が月に1回定期的に行われ...

  • 2017年01月07日 | 健康美食

    新春の七草粥

    春の七草粥 芹(せり)、薺(なずな)御形(ごぎょう)、繁縷(はこべら、はこべ)、仏の座(ほとけのざ)菘(すずな)蘿蔔(すずしろ) ...

  • 2017年01月06日 | /

    手帳

    新しい手帳。 ネイビーの革手帳。 お気に入りのWATERMANのボールペンもこの手帳に出逢う為にあったみたいに。 かっこよく収まっ...

  • 2017年01月05日 | ヨガ

    初レッスン

    丹波市山南町和田地域作りセンターのヨガクラス。 今夜は今年初のレッスンでした✨ 娘さんの出産で2か月お休みされていた生徒さんもレッ...

  • 2017年01月04日 | 健康美食

    自然薯

    精がつくようにと自然薯の山かけご飯。 父が知人から購入して振舞ってくれました。 おろし金で自然薯をおろし、すり鉢で出汁と共に混ぜて...

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