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2016年12月08日 | 丹波晩秋の候
晩秋の候 朝夕と寒さを覚える季節となりました。 朝起きて裸足で歩くとひんやりとした床の冷たさに驚きます。 [晩秋の候]を使う場合...
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丹波産ハーブのクリスマスサラダ
丹波産フェンネル✨ 香りも見た目も…葉っぱも、根っこも、種も 大好きなハーブ。 時折 丹波では 地産のハーブが手に入ります。前は自...
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播州百日鶏 卵かけご飯
丹波市の隣のまち、多可郡多可町へ行ってきました。 紫の風かおる町ラベンダー多可の施設内にある「ごはん亭」にてランチ✨ 兵庫県多可郡...
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秋・冬は陰の季節
丹波市市島町のカフェ・ハクホーの午前レッスンが終わりほっと一息ついています。 今日は呼吸法の詳しい説明を入れながら呼吸法を行いまし...
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自分の夢を邪魔する自分
自分の夢を邪魔する自分。 自分でそんな事してる？ってドキッとしたり。 今日は自己欺瞞・自己正当化について書いてみます。 先日の東京...
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2016年12月01日 | ヨガ和田クラスが１年を迎えました
丹波市山南和田地域作りセンターのレギュラークラスが１２月で１年を迎えます。 毎週木曜日 １８：００〜１９：３０ 月４回のレギュラー...
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丹田を鍛えるヨガ
丹田を鍛えるヨガ。 皆さんも「丹田」って聞いたことはあるかと思いますが 少し説明しますね。 丹田はヘソ５cm,内側５cmほどのとこ...
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2016年11月28日 | 丹波たんば女性STORY
今日は元NHKエグゼクティブアナウンサーの村上信夫さんがパーソナリティを務められている「たんば女性STORY」に出演した方を集めて...
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教えるという事
〜あなたの世界観が変わり、可能性が開く〜ヨガ・瞑想・進化教育による自己変革メゾット１DAY講座を受けに東京へ。 李英俊先生からは...
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2016年11月26日 | ヨガ三光堂 ３周年記念
丹波市柏原町のアンティークセレクトショップ 三光堂 ３周年記念イベント✨ ３周年おめでとうございます💓 今年もMOONDAYライブ...
