ヨガ
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2017年01月05日 | ヨガ初レッスン
丹波市山南町和田地域作りセンターのヨガクラス。 今夜は今年初のレッスンでした✨ 娘さんの出産で2か月お休みされていた生徒さんもレッ...
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2017年01月03日 | ヨガ
心の仕組みを知ろう
MOON LOTUS YOGAの新年会のお知らせです。 〜心の仕組みを知ろう〜2017年 新年会 【日 時】 2017年1月21日...
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トラウマ
トラウマをヨーガで克服する(著者 デヴィット・エマーソン) ヨガ講師の友人の勧めで借りたままの本を一気に読んでます。 内容は、とて...
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新年あけましておめでとうございます
新年 あけましておめでとうございます。 昨年は出逢いに恵まれた一年となり、たくさんの愛を頂きました💓 いつも力を貸して助けてくださ...
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大晦日
12月31日 大晦日 お昼頃からお腹がシクシクと痛くなり、何も食べれない状態で年越しを迎えております。 年末年始なのに… 母のおせ...
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2016年 最後のヨガレッスン
2016年、今年最後のヨガレッスン 丹波市立柏原住民センター のレギュラークラス。 毎週火曜日 10:10〜11:30 今年もヨガ...
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冬の味覚市
今日は〜ゆめタウン〜のヨガレッスンの日。 毎月2回日曜日、 9:40〜11:00 ゆめタウン ポップアップホール1階で開催していま...
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2016年12月23日 | ヨガ
エステ ラ・ボーテ クリスマスビューティイベント
篠山市、美クリエイト主催のクリスマスビューティイベント 今年最後の音楽活動は松岡美穂さんとの共演、MIHO(key)&AY...
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2016年12月21日 | ヨガ
冬至
今日は冬至 １年で日照時間が一番短い日。 すごく冷えるかな〜と思っていましたが、秋に戻ったかのような気温で暖かい1日でした。 冬至...
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ホメオスタシス③
今日は「ホメオスタシスの機能で変われないなら…どうしたらいいのか?」に触れてみたいと思います。 快適なコンフォートゾー...
