ヨガ
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2018年05月16日 | ヨガ京都福知山市 大自然ヨガ瞑想リトリート
京都福知山市1泊2日のリトリート💓 大自然ヨガ瞑想リトリート✨ 第１回目の会場は京都府福知山市の『あなたの休日に至上の癒し』がコ...
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2017年09月04日 | ヨガ
丹波市市島町のカフェハクホーヨガクラス
月曜日の朝のヨガレッスンは丹波市市島町のカフェハクホーから ガラスにはお月見してる兎さんとススキ秋ですね〜 昨夜はこちらでマリ...
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2017年07月08日 | ヨガ
初めてのヨガクラス
す初めて所属スタジオ以外での教室を持ったのはNPO法人Tプラスファミリーサポートからの依頼の出張クラス。 今から４年前、託児付きの...
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2017年07月05日 | ヨガ
静かな朝
静かな静かな朝。 携帯お香を頂きました✨ hibi ゼラニウムの香り。 初めて使いましたが、手軽にお香が楽しめてとても便利です✨ ...
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2017年07月03日 | ヨガ
月曜のレッスン♪
月曜のレッスンはカフェハクホーから♪ 今日は暑くなりそうな一日。 水分をしっかりとってくださいね✨ 入り口たぬきさん...
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篠山ヨガクラス開講
篠山ヨガクラス 開講✨✨ しばらくお休みしていた篠山ヨガクラス、新しい場所で開講しますよ💓 『スタジオ複合施設』篠山市野中３３０−...
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月曜日のレッスン
月曜日のレッスンは 丹波市市島町のカフェハクホーから✨ もともと割烹料理屋だったお店がカフェになっているので… 玄関ではタヌキさん...
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自然を感じる力
マイセンの美✨ 丹波市から40分ほどの兵庫陶芸美術館。 300年を超える歴史の中で多くの魅力的な作品を生み出したドイ...
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2017年06月20日 | ヨガ
血管年齢
丹波市立 薬草薬樹公園 丹波の湯のヨガクラス✨ 血管年齢を測るイベントをされていたので私も測ってもらいました。 ヨガレッスンの効果...
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感謝と脳
ヨガと脳、感謝と脳の関係性を調べていると本当にすごい✨ 「ありがとう」 感謝の言葉や心は脳内の幸せホルモンの分泌を促し、脳神経シナ...
