迷った時のダウンジング・ペンデュラム – ヨガ教室ムーンロータスヨガ 丹波/篠山/西脇
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2019-09-04

迷った時のダウンジング・ペンデュラム

何かに迷った時はペンデュラムで潜在意識に聞いてみる


ペンデュラム
ダウンジング
何かを決断しないといけないのに


考え過ぎて、頭がパンパンになって出した答えにしっくりこないとき
それは心の奥の本音とは異なった選択をしているのかもしれない
 
 
頭で考えて(顕在意識)出した答えは
心で感じてる本音(潜在意識)の答えとは一致しないときがある


それは身体と心が繋がっていない答えとも言えるし
自分に嘘をついている答えとも言えるし
無意識に過去の経験によって作られた心の設定によって
抵抗が起こっている答えの時もがある



決めるときに時間がかかる時
これという確信がないときは
 
 
 
潜在意識に「本当の気持ちを教えて」と語りかけておいて
ふっと降りてきた言葉を聴いてみる

身体の感覚を頼りに答えに対して体温、硬さ、違和感がないか?
心地よさ、柔らかさなどはあるか?を感じてみる
 
 
ペンデュラムをする前にはヨガと瞑想で行い身体を緩めリラックスさせて、自分という軸を整える

グラウディングとセンタリングができたらペンドゥラムダウンジングスタート✨
 
 
潜在意識は身体を通し、YES or NOを感じるという反応で教えてくれる
 
 
私の答えは身体が知っているよ
 
 
 

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