健康美食
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大納言あずき ぜんざいフェア
今、丹波市では大納言あずきぜんざいフェアが行われています。 丹波大納言小豆の発祥の地としての丹波市内の３６店舗で一般的なぜんざいか...
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丹波産ハーブのクリスマスサラダ
丹波産フェンネル✨ 香りも見た目も…葉っぱも、根っこも、種も 大好きなハーブ。 時折 丹波では 地産のハーブが手に入ります。前は自...
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播州百日鶏 卵かけご飯
丹波市の隣のまち、多可郡多可町へ行ってきました。 紫の風かおる町ラベンダー多可の施設内にある「ごはん亭」にてランチ✨ 兵庫県多可郡...
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秋・冬は陰の季節
丹波市市島町のカフェ・ハクホーの午前レッスンが終わりほっと一息ついています。 今日は呼吸法の詳しい説明を入れながら呼吸法を行いまし...
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2016年11月19日 | 健康美食
やさしいスープ
やさしいスープ。 友人が連日のお手伝いで私が疲れているだろうと 「カボチャスープ」を作って待っててくれました。 シンプルなカボチャ...
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心が熱くなる
丹波市では丹波市長・丹波市議会選挙の真っ最中！！ 私もいつもヨガのレッスンでお世話になってる自治協議会の関係で お手伝いさせていた...
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ヨガの後は健康美食
兵庫県篠山市の彩食健美「愛食」さんへ。 オーナーさんとの打ち合わせも兼ねてお邪魔しました。 ここのお料理は「酵素栄養学」を基本に、...
