2017年1月
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2017年01月18日 | 健康美食飲む点滴 甘酒
私の冬の健康美食、甘酒を作りました。 作り方はいたって簡単。 米麹と御飯、60度のお湯を混ぜて…60度くらいで保温を6時間。(私の...
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人生は今日からでも変えられる
丹波市柏原町 アンティーク&セレクトショップ三光堂の新春企画 木田恵子講演会「人生は今日からでも変えられる」〜人生をもっと...
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ヨガスートラ
丹波市に大雪がやってきています。 外に出るにも、雪かきをしないと出れないくらいの積雪。 安全を考えて、市島町の午前レッスン、柏原町...
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2017年01月15日 | ヨガ
ヨガアカデミー大阪
ヨガアカデミー大阪でのRYT200 大阪第2期生のアシスタントにはいりました✨ 顕教と密教の違い、心の働き、真我(プルシャ)と自性...
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SOLE
今日はSOLEのメンバーで集まりました。 ２月２６日のイベントの打ち合わせ、次期事業の話し合いを行いました。 年明け初めての集まり...
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お年玉
篠山高齢者大学 あおやま学園 月に1回の依頼で篠山市民センターでヨガを担当させて頂いてます。 昨日はレッスン後に新年お茶会を。 茶...
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2017年01月10日 | ヨガ
足の裏
昨日から月曜日ヨガクラス 市島町のカフェハクホークラス 毎週月曜日10:40〜12:00 柏原町の新井ふれあいセンタークラス毎週月...
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アドラー心理学
さて、昨日の続きの「アドラー心理学」について。 里皮フ科クリニックで毎月行われている勉強会へ参加しました。 アドラー心理学は心理学...
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心のビタミン
里皮フ科クリニックの毎月定例のお勉強会に参加しました✨ 丹波市の里皮フ科クリニックでは院長による栄養講座が月に１回定期的に行われ...
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2017年01月07日 | 健康美食
新春の七草粥
春の七草粥 芹（せり）、薺（なずな）御形（ごぎょう）、繁縷（はこべら、はこべ）、仏の座（ほとけのざ)菘（すずな）蘿蔔（すずしろ） ...
