むくみ薬

今 、旬の丹波大納言小豆。

今日もコトコト炊きました♪

茹で汁は私の美容健康のお薬で、茹でこぼす時に捨てずにとっておきます。

 

利尿効果と解毒効果の高い あずきの茹で汁。

あずきは栄養価が高いだけでなく、医薬品と使われていたくらい薬効があります。

寒くなり身体が冷えてくると腎臓の働きも低下して、膀胱炎にもなりやすいこの時期。

むくみや泌尿器系のトラブルに効果的ですよ(^_−)−☆

腰痛や、ひざ、ひじの痛みにも効果があるそうです。

ぜんざいを作るときは…

捨てずに少しづつ飲んでみてくださいね💓