2016年11月
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2016年11月20日 | 丹波おめでとうございます
お手伝いしていた丹波市長候補の谷口進一さんが当選されました。 おめでとうございます。 お祝いに駆けつけましたよ✨ 今回の選挙に関わ...
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2016年11月19日 | 健康美食
やさしいスープ
やさしいスープ。 友人が連日のお手伝いで私が疲れているだろうと 「カボチャスープ」を作って待っててくれました。 シンプルなカボチャ...
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2016年11月18日 | ヨガ
心が喜ぶこと
３日間の選挙のウグイスが終わりました。 あ〜楽しかった。 ６時間 交代しながらずっとアナウンスして回りました。 ただアナウンスする...
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2016年11月17日 | ヨガ
続けるということ
今夜は丹波市山南町『和田地域作りセンター』のレギュラークラスでした。 毎週木曜日の１８：００〜１９：２０に行っています。 &nbs...
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心が熱くなる
丹波市では丹波市長・丹波市議会選挙の真っ最中！！ 私もいつもヨガのレッスンでお世話になってる自治協議会の関係で お手伝いさせていた...
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ヨガの後は健康美食
兵庫県篠山市の彩食健美「愛食」さんへ。 オーナーさんとの打ち合わせも兼ねてお邪魔しました。 ここのお料理は「酵素栄養学」を基本に、...
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カフェハクホー ヨガクラス
今日は丹波市市島町のカフェハクホーのレギュラークラスでした。 毎週月曜日１０：４０〜１２：００（９０分） CAFE HAKUHO ...
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2016年11月13日 | 丹波
MOONDAY with OpenData@たんば
３年前からMOONDAY（Guitar&Vocal)というユニットで音楽活動をしています。 丹波市の青垣文化祭にてオープニ...
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2016年11月12日 | 丹波
秋の紅葉日和
今日は丹波市薬草薬樹公園丹波の湯のヨガレッスンの帰りに 近くの神社へ。 山南町和田 「狭宮神社」 イチョウの葉は綺麗な黄色に染まっ...
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2016年11月10日 | 丹波
【好きなことで生きる】丹波市市島町 着物リメイクわくわくハウス
好きなことで生きるって最高 今日は市島町のヨガの生徒さんのお店へ。 自宅の近くの空き家を仲間達と借りてシェアし、着物のリメイクを教...
