Author Archive
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心を落ち着かせる方法
丹波市のヨガ教室 MoonLotusYoga 生徒さんの作品です♪ レッスンでは「好きなことをしたら命が喜びますよ」とお話ししてい...
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イメージ＆愛情は最高のエッセンス
お料理は愛情とイメージ力が大切 最近、私がハマってるのがスコーンです✨ スコーンはスコットランド料理。 イギリスが発祥だと思ってい...
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SOLE 宝物ファイルで心を育てる
丹波市のヨガ教室MoonLotusYoga 講師の園田あゆみです。 先日、２月２６日（日）私が代表を務めるSOLE(ソーレ）主催の...
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梅のかおり
今日は朝からお散歩です。 月に2回ヨガをさせて頂いてる丹波市立薬草薬樹公園 丹波の湯。 さすが薬草薬樹公園というだけあって 薬草薬...
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2017年02月19日 | 健康美食重ね煮
久しぶりに重ね煮料理を作りました。 ８年ほど前に色々と食事療法を試していた時期があります。 ベジタリアン、低インシュリン、マク...
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エネルギーの高い食事
お気に入りの「彩食健美 愛食」さんへ 年末年始のデトックスから食事の好みが変わってしまったようで 最近の外食は和食をセレクトするこ...
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アンヌマリー
丹波市柏原町にあるエステサロン アンヌマリー 一室をお借りしてヨガレッスンをさせて頂きました。 オーナー様から「ご自身とスタッフ...
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いつでも夢を
７０歳の生徒さんのご自宅へ 個人レッスン、パーソナルヨガで訪問をしています。 久しぶりに訪れたたのですが… 数ヶ月前は...
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ヨガウェア
生徒さんから手作りヨガパンツを頂きました✨ 丹波市市島町の「わくわくハウス」で定期的に着物の生地をリメイクして服を作る事を教える活...
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2017年02月12日 | 夢ボイストレーニング
司会業やピアノ講師、ジャズシンガーで活躍中の松岡美穂先生のヴォイストレーニング✨ ユニットでピアノ演奏してくれる友人でもあります。...