円通寺 – ヨガ教室ムーンロータスヨガ 丹波/篠山/西脇
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2016-11-22

円通寺

今日はレッスンの後、生徒さんたちと落ち葉拾いに。

丹波市氷上町の円通寺。

丹波は紅葉が綺麗なスポットが多数ありますが、友人から御招待チケットをいただくので
円通寺は毎年必ず訪れています。

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俳句遊びをしながら秋を感じました。

【縁と円通じて参る円通寺(K・Tさん)】
【悲喜のこもごも降る紅葉のよう(K・Hさん)】
【友と踏む紅葉の絨毯円通寺(K・Hさん)】

そして私も一句。

【はらはらと舞い散る秋の舞踏会】

落ち葉を集めてみたり重ねてみたり
子供に戻ったように….今この瞬間の秋を楽しみました。

心地よく泳ぐ鴨たち。

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普段から季節を感じることが大好きな私ですが….

オフの日や心を整えたい時は自然の中へ入ります。
お寺や神社、公園、山、海など….
もちろん普段も、いつどこにいても自分たちは自然と共存しているのですが
もっともっと近くに深く感じたいから。

人は気がつかないうちに他人からの目線を意識して生活しています。
だからこそ自分という一人の人間が確立しているのですが、
自然の中に身を置くと本来の生まれた時の自分に戻ったような心地よい気持ちになります。
というよりも…自分と外側の境界線がなくなり、自分も自然の一部と感じるのです。

心が解放される時間。
ヨガの時間も同じような感覚があります。
自分の内側の今起こっている状態に意識を集中し感じると思考が止まる。
外側を意識している状態から遠ざかった世界がそこに広がっています。

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思考が停止する=心の動きが止まる。
一瞬一瞬の現実だけがそこに留まらず通り過ぎてゆくのを眺めている。
自然と身体の強張りがほどけていく時間。

紅葉は今週が見納めのようです。
丹波の秋へ出逢いにいらしてくださいね。

 

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