-
感謝と脳
ヨガと脳、感謝と脳の関係性を調べていると本当にすごい✨ 「ありがとう」 感謝の言葉や心は脳内の幸せホルモンの分泌を促し、脳神経シナ...
-
2017年06月09日 | 丹波梅雨はこれから
友人がくれたグリーンブーケ✨ 紫陽花が開き、うっすら水色に染まり始めました✨ 梅雨はこれから… 雨のリズミカルな音 雨の日の湧き立...
-
2017年06月08日 | 丹波新しい女性の生き方
たんば移住・環流プロジェクト「新しい女性の生き方」 兵庫県丹波市から神戸、京阪神地区へ✨ 自由な生き方・暮らし方を楽しんでる女性が...
-
2017年06月06日 | 心I remember you
I remember you… 昨夜 ヨガのレッスン後にレッスンに参加してくれた友人にオラクルカードをしてもらいました。 オラクル...
-
2017年06月05日 | ハーブ・アロマサンシャインハーブ🌿
おはようございます✨ もう早くもセントジョーンズワートが花を咲かせています。 開花は6月21日頃と言われているこのハーブ🌿今年は早...
-
2017年06月04日 | 丹波ふれあいコンサート✨
兵庫県丹波市青垣町、児童養護施設 睦の家「ふれあいコンサート」✨ 今年はベンチャーズバンド VEN bandのお兄様方に演奏して頂...
-
グリーンスムージー
今朝はグリーンスムージーから✨ とっても恐ろしい色に… 小松菜、りんご、べりー、パセリ、亜麻仁オイル。 グラスをスペシャルにしてテ...
-
2017年06月02日 | ヨガエネルギーを高める呼吸法
エネルギーを高める呼吸法✨ 今週のヨガレッスンは私が独自に行ってきた「エネルギーを高める呼吸法」を伝授しています💓 チャクラを意識...
-
2017年05月31日 | ハーブ・アロマ今年は豊作✨
情熱の赤 ジューンベリー✨ 鳥達が毎朝食べに来てるのに… こんなに残っていました。 昨年大きく剪定をし、春には沢山の白い花を咲かせ...
-
ごま油うがい
アーユルヴェーダ 昨晩は「白ごま油のキュアリング」を行いました✨ 朝からオイルを使って10分間の口うがいです。 アーユルヴェーダは...
