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2017年07月03日 | ヨガ月曜のレッスン♪
月曜のレッスンはカフェハクホーから♪ 今日は暑くなりそうな一日。 水分をしっかりとってくださいね✨ 入り口たぬきさん...
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篠山ヨガクラス開講
篠山ヨガクラス 開講✨✨ しばらくお休みしていた篠山ヨガクラス、新しい場所で開講しますよ💓 『スタジオ複合施設』篠山市野中３３０−...
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月曜日のレッスン
月曜日のレッスンは 丹波市市島町のカフェハクホーから✨ もともと割烹料理屋だったお店がカフェになっているので… 玄関ではタヌキさん...
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自然を感じる力
マイセンの美✨ 丹波市から40分ほどの兵庫陶芸美術館。 300年を超える歴史の中で多くの魅力的な作品を生み出したドイ...
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2017年06月20日 | ヨガ
血管年齢
丹波市立 薬草薬樹公園 丹波の湯のヨガクラス✨ 血管年齢を測るイベントをされていたので私も測ってもらいました。 ヨガレッスンの効果...
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2017年06月17日 | 健康美食
梅干し
一日一粒 梅干し習慣✨ 梅の季節。梅酒や梅ジュース、梅干しを仕込まれてる投稿も多いですね。 健康の為に梅干しを一日一粒食べています...
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2017年06月15日 | 健康美食
ハーバルライフ✨
ハーバルライフ✨ ここ数週間ハーブやアロマと触れる機会を増やしています。 数年前にとった「メディカルハーブ」の免許は 自分の生活に...
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2017年06月14日 | 健康美食
自然の力
おもてなしの心✨ 家の中に少しづつグリーンを増やしています。 今まで 観葉植物を枯らしては買い、枯らしては買いを繰り返し、「私には...
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2017年06月13日 | 丹波
蓮祭り
私の大好きな蓮の花が咲く場所✨丹波市青垣町 江古花園 7月末から開花するのを毎年、心待ちにしています 何度かMOONDAYのイベン...
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2017年06月12日 | ハーブ・アロマ
HANDMADE
先日収穫したハーブが乾燥してきました✨ 枝から花や葉を丁寧に取り、さらに乾燥させます✨ 手作りのハーブTEA、チンキ剤のお薬を作り...
