2017-09-04
丹波市市島町のカフェハクホーヨガクラス
月曜日の朝のヨガレッスンは丹波市市島町のカフェハクホーから
ガラスにはお月見してる兎さんとススキ
秋ですね〜
秋ですね〜
昨夜はこちらでマリッジサポートご縁さんのカップリングパーティーが行われたようです
素敵な出逢いがあったのでしょうか
素敵な出逢いがあったのでしょうか
秋は人肌恋しくなる季節
恋を始めるにはぴったりですね
さて、今日も呼吸を整えて、じっくりストレッチで身体をほぐしてからアーサナを行います
季節の変わり目、気管支が弱くなってる生徒さんが増えているように感じます
秋は肺が乾燥しやすいので、肺機能と喉の洗浄機能を高めていきますよ〜♪
魚のヨガポーズがオススメです
魚のヨガポーズがオススメです
ヨガ教室 MOONLOTUSYOGA
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