初レッスン

丹波市山南町和田地域作りセンターのヨガクラス。

今夜は今年初のレッスンでした✨

娘さんの出産で2か月お休みされていた生徒さんもレッスンを再開されました。

1週間合わないうちに…

身体が固くなってるかな？と思ったりして様子を見ていましたが お休み中もストレッチしたりされてた様子。

ヨガが生活の一部になってくると、身体が固まってきたら自然と肩を回したり、背中を伸ばしたりして動かしてる。

無意識のうちに。

レッスンが終わって…

やっぱり私はヨガを教える事が好きなんだなと改めて、再確認。

生徒さんの様子を見ながら…

アーサナを感じながら…

私の内側で起こっている事が生徒さんの内側にも起こっていると思うと。

嬉しくてたまらない。

さて、今年もまた一緒に息を合わせていきましょう♪