秋の瞑想会 2018年〜町家ギャラリー里庵、ハープの調べと共に〜

秋の瞑想会 〜町家ギャラリー里庵、ハープの調べと共に〜

秋は季節の変わり目。
春夏と陽の季節を終え、陰の季節へと向かっていく時季になります。
ゆったりとした時間の流れに身を委ねて
内側に深く意識を向けて、心と身体を見つめてみませんか？

今回は丹波市氷上町のギャラリー「里庵」の空間をお借りして、ハープ演奏者 岡良昭さんとコラボさせて頂きます。

ノスタルジーな雰囲気の町家ギャラリー
はモダンクラッシック。落ち着いた雰囲気の中に、どこか懐かしさが漂います。
癒しのハープの調べに耳を澄ませて、心と身体を緩めてゆきましょう。

瞑想前には「調身・調息・調心」

ヨガのアーサナで身体を芯からほぐし、ゆるめます。呼吸を感じ、整えると自然と心は穏やかになってゆきます。

自分の心を観察して 「ありのまま」を見つめてみましょう。

ヨガや瞑想が初めての方でも大丈夫、安心してご参加ください。

【共 催】
ヨガ、瞑想
園田あゆみ(MOONLOTUSYOGA 主宰)
HP→https://moonlotus.jp

ハープ演奏
岡 良昭

【日 時 】2018年11月24日(土)14:30〜17:00

【場 所】 里庵
兵庫県丹波市氷上町石生840-1

※お車の方は里歯科クリニックの駐車場をご利用ください。

※JR福知山線 石生駅から徒歩3分

【参加費】3500円
※キャンセルポリシーがあります。

【定 員 】 15名(残席5）

【お申し込み】
こちらの予約フォームからお願い致します。
FBのイベントページ、個人メッセージでもお申し込みを承ります。
https://www.facebook.com/events/521557711625140/

心を内側へと向けて座る….

今回のコラボはハープ演奏者の岡良昭さん
ハープの癒しの調べに耳を傾けながら….