京都福知山市　大自然ヨガ瞑想リトリート

山々が一望できる大自然の中で身体と心を緩めて、ゆったりと過ごして頂きます。

２日目は施設のすぐ側の福知山十景としても名高い「天寧寺」の座禅道場に移動して、瞑想ヨガクラスを行います。

京都大呂ガーデンテラス

天寧寺

■日時
6月23日(土)・24日（日）
＜電車の方＞13:00 頃、福知山駅 集合(電車時間と合わせ要相談)
＜車の方＞14:00現地集合
雨天決行（警報が出た場合は延期or中止）

■宿泊場
京都大呂ガーデンテラス

■講師
園田あゆみ（MOON LOTUS YOGA 主宰)　/ RYT200修了、臨床瞑想法指導者修了、ヨガ講師歴8年

【注意】
※季節や天候の影響を受けやすいメニューも組み込んでいます。雨天の場合、レッスンは研修室への変更の可能性もありますが、ご了承ください。スニーカーなど歩きやすい靴でお越しください。
＊ヨガマットレンタル￥300（事前連絡必要）

■スケジュール予定
6月23日（土）
14:00 チェックイン(研修室)
自己紹介、スケジュール説明
15:00 ①身体を緩めるメゾッド 瞑想
16:00 自由時間(宿泊部屋 チェックイン)
17:30 ② 森の中でアーシングヨガ
19:00 懇親会、BBQ&フリードリンク
(希望者のみ、ワイン試飲会(料金別途)を交渉中)

夜の食事のBBQは管理会社『丹波悠々の森協会』が経営する系列店にお願いしてあります。

6月24日(日)
7:00 ③朝ヨガ太陽礼拝
8:30 朝食（和食）
10:00 ④天寧寺ヨガ瞑想
11:30 自由解散(電車の方は駅まで送迎）

終了後は希望の方のみ、
福知山の元伊勢内宮皇大神社、天の岩戸神社へ参拝コース✨(リトリート料金には含まれていません。自由参加。)

■講師
園田あゆみ　MOON LOTUS YOGA主宰

■料金
￥23,000
早割￥21,000(6/2(土)までにお申込み)

※事前振込制、キャンセルポリシー有
※現地までの交通費別
※夕食、朝食、①②③④ ヨガ瞑想クラス
※夕食時の飲み物は飲み放題＋持ち込みOK

■定員10名
＊男性の参加も可能（３名まで）
男女別室となります。女性７名和室、男性３名洋室。

■お申し込み
予約専用ページ

もしくはFBイベントページでもOKです。
※申込み後、振り込み手続き、キャンセルポリシー等をメールにて、ご案内いたします。

■お問い合わせ
moonlotusyoga@gmail.com
080-4011-1904(発信番号表示でお掛けください）

京都福知山市　京都大呂ガーデンテラス
２年前に建てられてから使用されていなかった施設の為、まだ新しく綺麗です。

お部屋の雰囲気です。部屋の窓からは緑しか見えません！！

自由時間はお散歩を楽しんでみては✨

施設のすぐ上には天寧寺というお寺があります。

２４日はこちらの道場をお借りして、ヨガと瞑想を行います。