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2017年01月15日 | ヨガヨガアカデミー大阪
ヨガアカデミー大阪でのRYT200 大阪第2期生のアシスタントにはいりました✨ 顕教と密教の違い、心の働き、真我(プルシャ)と自性...
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SOLE
今日はSOLEのメンバーで集まりました。 ２月２６日のイベントの打ち合わせ、次期事業の話し合いを行いました。 年明け初めての集まり...
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お年玉
篠山高齢者大学 あおやま学園 月に1回の依頼で篠山市民センターでヨガを担当させて頂いてます。 昨日はレッスン後に新年お茶会を。 茶...
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2017年01月10日 | ヨガ
足の裏
昨日から月曜日ヨガクラス 市島町のカフェハクホークラス 毎週月曜日10:40〜12:00 柏原町の新井ふれあいセンタークラス毎週月...
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アドラー心理学
さて、昨日の続きの「アドラー心理学」について。 里皮フ科クリニックで毎月行われている勉強会へ参加しました。 アドラー心理学は心理学...
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心のビタミン
里皮フ科クリニックの毎月定例のお勉強会に参加しました✨ 丹波市の里皮フ科クリニックでは院長による栄養講座が月に１回定期的に行われ...
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2017年01月07日 | 健康美食
新春の七草粥
春の七草粥 芹（せり）、薺（なずな）御形（ごぎょう）、繁縷（はこべら、はこべ）、仏の座（ほとけのざ)菘（すずな）蘿蔔（すずしろ） ...
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手帳
新しい手帳。 ネイビーの革手帳。 お気に入りのWATERMANのボールペンもこの手帳に出逢う為にあったみたいに。 かっこよく収まっ...
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2017年01月05日 | ヨガ
初レッスン
丹波市山南町和田地域作りセンターのヨガクラス。 今夜は今年初のレッスンでした✨ 娘さんの出産で2か月お休みされていた生徒さんもレッ...
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2017年01月04日 | 健康美食
自然薯
精がつくようにと自然薯の山かけご飯。 父が知人から購入して振舞ってくれました。 おろし金で自然薯をおろし、すり鉢で出汁と共に混ぜて...
