2016年12月
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2016年12月21日 | ヨガ冬至
今日は冬至 １年で日照時間が一番短い日。 すごく冷えるかな〜と思っていましたが、秋に戻ったかのような気温で暖かい1日でした。 冬至...
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むくみ薬
今 、旬の丹波大納言小豆。 今日もコトコト炊きました♪ 茹で汁は私の美容健康のお薬で、茹でこぼす時に捨てずにとっておきます。 &n...
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2016年12月19日 | 飲食店
酒盛り あいなる
先日 こちらの「酒盛り あいなる」さんへ。 【酒盛り あいなる】 大阪西区江戸堀３丁目６番２５号 朝日プラザ江戸堀１階 ０６−６４...
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TAMBA KIMONO ASOBI
昨夜はTAMBA KIMONO ASOBIの忘年会でした。 TAMBA KIMONO ASOBIとは、丹波市の住民センターなどの施...
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ホメオスタシス③
今日は「ホメオスタシスの機能で変われないなら…どうしたらいいのか?」に触れてみたいと思います。 快適なコンフォートゾー...
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ホメオスタシス②
昨日は少しだけ「ホメオスタシス」について説明をしました。 身体にとって大切な機能を持ちますが、自分の夢や願望を邪魔するってどういう...
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ホメオスタシス
今夜は山南町和田地域作りセンターのヨガレッスンでした。毎週木曜日 １８：００〜１９：２０のクラスとなります。 今日はレッスンの始ま...
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くるり 丹波篠山
先日 篠山市に住む友人、TEAM美魔女、農業女子の荒木礼子さんに逢いに… 待ち合わせ場所は、以前もブログに紹介した 彩食健美 愛食...
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cutinetta ComePrima
丹波市柏原町のイタリア料理店 cutinetta ComePrimaへ。 神戸のお友達が丹波に来たついでにヨガレッスンにドロップイ...
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笑顔の理由
この春から夏にかけて全米ヨガアライアンスRYT200の資格をとるために大阪に通っていました。 ３年間所属していたスタジオを昨年の８...
